Votre Vie Est Le Reflet De Votre état D’esprit
Avez-vous déjà ressenti que la vie est injuste, que vous n’obtenez pas les opportunités que vous méritez ou que les autres ne vous traitent pas comme ils le devraient ? Nous avons tous traversé des saisons où rien ne semble aller bien, où nous nous sentons coincés ou hantés par la malchance. En réalité, tout ce qui vous entoure est en grande partie le reflet de votre état d’esprit. Et, pour la même raison, vous avez la possibilité et la responsabilité d’agir pour le changer.
Beaucoup d’entre nous sont tombés dans la victimisation et le sentiment d’impuissance dans la vie. Nous sommes restés pendant des années à croire que ce qui se passe est hors de notre contrôle et que, par conséquent, nous ne pouvons que nous y résigner.
Cependant, si vous n’aimez pas l’état dans lequel se trouve votre vie, vous avez la possibilité de regarder à l’intérieur pour trouver les réponses.
L’état de votre vie est le reflet de votre état d’esprit
Lorsque nous sommes insatisfaits de la réalité que, croyons-nous, nous avons dû vivre, nous ne sommes pas toujours en mesure de préciser ce qui nous dérange. Peut-être nous sentons-nous incapables de réussir, manquant d’amour ou de reconnaissance, ou fatigués de lutter contre des circonstances défavorables.
Comme nous l’avons dit, c’est à nous de changer les choses ; mais, pour cela, il faut d’abord identifier ce que l’on veut modifier. Un exercice aussi simple qu’éclairant consiste à observer l’état de nos vies, à l’analyser et à répondre aux questions suivantes.
Comment est votre environnement ?
Les espaces dans lesquels nous vivons, travaillons ou passons une grande partie de notre temps reflètent clairement notre état d’esprit. Comment vont les vôtres? Gardez-vous votre espace rangé, propre et épuré ou, au contraire, vivez-vous avec la désorganisation, le chaos et l’accumulation d’objets ?
Il est vrai que l’encombrement améliore la créativité et la pensée originale. Et, de la même manière, une attention excessive à la propreté peut être le signe d’une pensée obsessionnelle. Cependant, prendre soin de notre environnement est aussi une façon de prendre soin de nous, et si vous ne trouvez pas la motivation ou le temps de prendre soin de la première, vous négligez probablement la seconde également.
Regardez autour de vous, y a-t-il de la confusion, de l’accumulation et un sentiment de négligence ? C’est aussi ce qui vous arrive en interne. Ainsi, il est probable que vous ayez du mal à abandonner le passé, à prioriser et à trouver de l’ordre dans vos propres pensées.
Comment sont vos relations ?
Nous sommes la somme de ces personnes avec qui nous passons le plus de temps. Et, en même temps, les relations que nous entretenons avec eux sont le reflet de celle que nous entretenons avec nous-mêmes. Vous sentez-vous entouré de personnes aimantes et respectueuses, qui vous enrichissent et vous apportent de la positivité ? Parfait, c’est un bon indice que ces mêmes qualités prédominent en vous et, par conséquent, vous sélectionnez des liens qui les reflètent.
Maintenant, si vous pensez que ceux qui vous entourent sont égoïstes, inconsidérés ou toxiques, réfléchissez avant de blâmer la malchance. Pourquoi acceptez-vous cet accord et continuez-vous dans ces relations ? En quoi pouvez-vous contribuer à ce type de dynamique ?
Comment va ta situation ?
Enfin, réfléchissez à votre situation. Pensez-vous avoir une vie simple et heureuse pleine d’options ou pensez-vous que tout est compliqué et sombre ? Les adjectifs que vous utilisez pour désigner votre réalité sont ceux qui s’appliquent également à votre état d’esprit. Nous ne voyons pas les choses telles qu’elles sont, mais telles que nous sommes. La souffrance et les opportunités partent de notre esprit.
Changer l’état de votre esprit
Bref, si vous n’aimez pas ce que vous voyez à l’extérieur, commencez par changer ce qu’il y a à l’intérieur. Lorsque quelque chose dans votre réalité extérieure vous dérange, demandez-vous quelle partie de vous-même cela peut refléter. Votre placard est plein d’objets inutiles ? Travaillez avec détachement, apprenez à vous libérer des fardeaux du passé. Avez-vous le sentiment de ne pas être respecté ? Commencez à vous respecter. Est-ce que tout semble compliqué ? : commence à apprécier les détails simples de la vie.
Lutter contre la réalité que vous n’aimez pas, c’est comme casser un miroir pour changer ce qui s’y reflète. Tout commence avec vous, travaille avec vous.