Une Vie Sans Couleurs

La plupart d’entre nous aspirent à la stabilité ; Nous ne voulons pas nous réveiller avec l’incertitude de ne pas savoir ce que la journée nous réserve.

Évidemment on ne le sait jamais complètement, mais quand on s’est déjà inséré dans ce couple permanent, cet emploi permanent et cet environnement cohérent, du moins notre éventail de nouveautés est considérablement réduit.

Après un temps à mener une vie stable, l’ombre de la routine apparaît à l’horizon. Chaque jour commence à trop ressembler au précédent et sans même s’en rendre compte, cela devient un gros poids.

C’est comme si tout était défini à l’avance et nous ne voyions aucune issue à ce cercle vicieux.

« Une vie sans couleurs », c’est le nom que l’on peut donner à notre existence quand la routine et la monotonie prennent le dessus au quotidien. Une vie en noir et blanc.

De l’habituel au mécanique

Si nous n’avions pas d’habitudes, la dépense émotionnelle et intellectuelle de chaque jour serait énorme. Dans un mois, nous serions prêts pour une maison de retraite.

Les coutumes quotidiennes nous protègent d’une éventuelle surcharge de décisions. Ils s’assurent que les actions que nous devons répéter quotidiennement ne deviennent pas un problème, mais deviennent plutôt un élément résolu.

C’est très bon pour les activités qui garantissent le bon fonctionnement de notre corps et de notre esprit.

Vous devez manger, vous devez dormir, vous devez vous laver, vous devez faire de l’exercice. Il est sain que ces actions soient répétées, espérons-le à la même heure chaque jour. Ils nous aident à fonctionner correctement.

Cependant, parfois, ce n’est pas seulement l’heure du dîner qui se répète à l’identique chaque jour.

Parfois, nous nous habituons à toujours dire, faire et ressentir de la même manière. On change de costume, mais pas de sensations.

L’habitude devient inertie et inertie, raideur. Après un certain temps coincé dans ces habitudes, nous commençons à avoir l’impression de passer la vie au lieu de la vivre.

Pourtant, nous ne sommes pas disposés à modifier notre routine. Le prix de le faire peut être très élevé. Vous ne quittez pas un emploi comme ça; L’amour ou l’amitié ne se renouvellent pas non plus simplement en clignant des yeux.

une autre version de nous-même

Le mot “routine” vient de “route” et fait allusion à ces chemins bien tracés que nous continuons à parcourir.

La routine et la “monotonie” sont cousines germaines. Ce dernier indique que nous marchons d’un seul pas. C’est comme si on ne pouvait qu’interpréter une chanson toujours dans le même ton, sans monter ni descendre, le même chant.

La routine et la monotonie conduisent à un état d’esprit dans lequel il n’y a aucun enthousiasme, aucun intérêt véritable pour quoi que ce soit.

Cette uniformité, ce manque de nuance, finit par nous affecter émotionnellement. Cela appauvrit nos vies et ne nous permet pas de profiter ou de valoriser ce que nous avons. Cela réduit également sensiblement notre créativité. Votre cerveau s’habitue à ne pas exiger.

Introduire de la variété dans la vie de tous les jours n’est pas aussi risqué ou aussi difficile qu’on pourrait le penser.

Vous pouvez commencer par le plus simple : prendre un itinéraire différent pour vous rendre au travail, ou descendre quelques rues avant et y aller à pied en essayant d’observer attentivement ce que vous trouvez sur votre chemin.

Vous pouvez proposer de parler à quelqu’un que vous voyez tous les jours et que vous saluez à peine. Vous pouvez aussi essayer de lire un poème, dans un temps libre qu’il vous reste.

Essayez de vous déconnecter des appareils technologiques pendant une journée ou au moins un après-midi. Regardez où vous vivez et réfléchissez à la façon dont vous pourriez organiser vos meubles différemment.

Pensez aux passe-temps que vous aimiez ou aux talents que vous avez laissés derrière vous en cours de route. Qui sait, peut-être serez-vous encouragé à essayer de les récupérer.

L’art est un moyen luxueux de modifier n’importe quelle routine. Toute activité artistique va à l’encontre de la routine par sa nature même. Il vous invite à fixer un point de rupture.

En moins de temps que vous ne l’imaginez, vous vous rendrez compte que vos pensées et vos sentiments commencent également à changer.

Vous remarquerez combien le monde a de nombreuses réalités que vous n’aviez pas remarquées. Qu’il y a de la place pour la nouveauté, pour la surprise. Vous vous sentirez beaucoup mieux et les couleurs seront réapparues dans votre vie.

Image reproduite avec l’aimable autorisation de purchio