Tout Change, Rien Ne Reste Pareil

Il est sept heures et demie du matin et le réveil sonne. Nous nous levons pour nettoyer, prendre le petit déjeuner, nous habiller et aller travailler. La voiture ne démarre pas. Nous prenons le bus et arrivons au bureau. Un collègue a attrapé un rhume et ne peut pas venir. Nous nous asseyons sur notre chaise et allumons l’ordinateur. Il est temps de manger et nous mangeons. Nous quittons le travail à 18h00 et allons au gymnase. Nous devenons un peu plus forts, prenons une douche et rentrons à la maison. Nous préparons le dîner, regardons la télé et allons nous coucher. Fin de la journée. Avez-vous remarqué que tout change ? 

Une journée tout à fait normale dans la vie de n’importe qui. Une routine du lundi au vendredi. Il n’est donc pas surprenant que nous entendions des phrases comme : « J’ai besoin d’un changement dans ma vie ». Pourtant, le changement est là, nous ne le voyons tout simplement pas. Et je ne parle pas d’un changement de vie, mais du changement permanent de tout ce qui nous entoure. Car dans ce concept, bien qu’il nous soit difficile d’y croire au premier abord, une grande partie de la souffrance humaine est cachée.

et tout change

Pour que dans notre quotidien tout soit réalisé, le changement est nécessaire. Les heures de la journée changent, on passe du sommeil à l’éveil, du pyjama à l’habit de ville, du bureau à la salle de sport, etc. Bien que ces changements semblent une platitude, nous ne sommes pas conscients du potentiel d’en être conscients. Et pas seulement conscient, mais de les intérioriser.

Personne n’est surpris par le fait que pour allumer une lumière, nous devons appuyer sur un interrupteur. Nous ne sommes pas non plus trop surpris lorsque nous commençons à avoir des cheveux gris, bien que ce changement soit pire pour certains. Mais qu’est-ce que la lumière aura à voir avec les cheveux gris ? Tout est en mouvement constant, tout change. Le premier changement est au niveau électrique et le second au niveau humain, mais ce sont des changements après tout.

Lorsque nous avons un emploi et qu’on nous dit que nous allons être licenciés, nous l’interprétons généralement comme quelque chose de négatif. Quand un parent meurt, nous sommes tristes. Si notre partenaire n’est plus le même que lorsque nous l’avons rencontré, nous avons l’impression d’être avec une autre personne. Tous ces changements représentent un choc, plus ou moins important, dans nos vies.

Résistance au changement

La racine de la souffrance réside dans la résistance au changement. Nous refusons catégoriquement d’accepter que certains aspects de nos vies puissent changer. Nous voulons penser que nos parents seront toujours là, que nos amis ne nous laisseront jamais tomber, que notre partenaire sera le même qu’au début de la relation, etc. Lorsque nous aimons quelque chose, nous nous y accrochons et ne sommes pas disposés à le laisser partir.

Ainsi, l’aspect fondamental sur lequel repose une grande partie de notre souffrance n’est pas le changement lui-même, mais notre opposition à celui-ci. Peut-être serait-il idéal de pouvoir profiter de tout ce que l’on a aussi longtemps que l’on veut, mais la vie nous propose parfois d’autres types de plans qu’il faut accepter et intégrer.

accepter le changement

Que pouvons-nous faire lorsque le changement fait irruption dans nos vies ? Acceptez-le. Au début, cela peut sembler cruel. Par exemple, accepter que nos proches vont mourir peut être un conflit émotionnel pour beaucoup, puisqu’ils peuvent l’interpréter comme une invitation à moins les aimer car un jour ils partiront. Mais c’est loin d’être quelque chose comme ça. Nous devons profiter de ce qui nous rend heureux pendant que nous l’avons, mais en sachant qu’un jour nous ne l’aurons peut-être pas. S’accrocher ne mène qu’à la souffrance.

Il faut commencer à penser que la vie est synonyme de changement. Rien ne reste, tout change. Certaines choses durent plus longtemps, d’autres moins.  Ainsi, vouloir empêcher quelque chose de changer coûte que coûte nous conduira à la souffrance, car tôt ou tard, cela changera. Par conséquent, garder une attitude ouverte au changement nous conduira à être plus libres et plus heureux. L’attitude n’est pas “je vais arrêter d’aimer mon bien-aimé parce qu’un jour il mourra”, mais plutôt “je sais qu’un jour mon bien-aimé ne sera pas là, mais tant qu’il sera là, je l’apprécierai”.

Ce qui est hors de notre contrôle 

Bien qu’il semble que nous ayons contrôlé de nombreux aspects, quelque chose peut mal tourner. Nous planifions un événement dans les moindres détails, mais le grand jour, quelque chose ne va pas. On répète la présentation d’un projet de collège devant le miroir et quand on est devant le professeur et nos camarades de classe on s’enlise dans le plus simple. Tout, absolument tout, est sujet à l’erreur, et cela doit finalement changer. Nous avions l’attente d’un résultat concret dans nos esprits, cependant, cela sort différemment.

Une erreur suppose aussi un changement car elle implique que ce que nous faisons ne se passe pas comme nous le souhaitons. Nous devons être conscients que dans notre vie de tous les jours, nous allons vivre des événements différents de ceux auxquels nous avions pensé et cela se produit parce que le changement est un fait inhérent à la vie, à la nature. Il est donc important que nous nous souvenions que tout change.