Quand Ils T’aiment, Mais Ils Ne Savent Pas Comment Prendre Soin De Toi

Il y a ceux qui ne se soucient pas de prendre soin de vous, de vous garder à l’esprit, et pourtant de construire une haute clôture autour de vous où ils ne vous perdront pas. Ce sont des relations basées sur l’ego d’une personnalité codépendante, où seul quelque chose d’aussi noble que l’affection est exigé et déformé, qui donne de la lumière et ne cause pas de larmes.

La peur que l’être cher s’éloigne de nous implique avant tout un manque de confiance, et parfois même l’idée dangereuse de considérer le partenaire comme un bien personnel. Toute relation basée sur une forme de peur génère inévitablement une grande souffrance.

Aussi étrange que cela puisse nous paraître, nombreux sont les couples qui entretiennent ce type de relation dans le temps. Nous vous invitons à connaître les causes et à savoir comment agir de manière appropriée, en protégeant toujours votre estime de soi.

Le codépendant contrôlant et compatissant

Dans un article intéressant paru dans la revue “World of Phychology” nous avons été définis par deux types de personnalité qui dessinent très bien ce type de relation si inégalitaire, mais stable dans le temps, où l’un contrôle et l’autre le permet. 

• Le codépendant contrôlant vit l’engagement comme un type de dépendance. Derrière le besoin de domination se trouve un manque de confiance en soi, dans lequel vous devez déployer des stratégies et des mécanismes de défense pour désactiver l’autre personne et ainsi l’avoir dans vos réseaux.

• L’anxiété ressentie par le codépendant contrôlant est si élevée qu’il n’y a plus ses propres espaces pour n’exister qu’un seul “micromonde” en commun plein de méfiance, de reproches et d’émotions négatives.

• Le mot « compatissant », quant à lui, a ses racines latines dans « cum-passio » (souffrance partagée). La personne compatissante est très consciente de la dépendance du partenaire, de son besoin de contrôler par peur de perdre.

• Maintenant, malgré cela, il ne peut s’empêcher de continuer à l’aimer, à prendre soin de lui et, à son tour, à donner la priorité à l’autre personne au-dessus de lui-même. Ce sont des relations complexes qui se désintègrent dans un cercle très caractéristique de douleur.

L’amour de soi, une relation qui devrait durer éternellement

Il est essentiel que vous n’oubliiez jamais la nécessité de prendre soin de vous, de vous occuper de vous. Aussi curieux que cela puisse paraître, et comme le révèle une étude publiée dans la revue « The Journal of Personality and Social Psychology », les jeunes ont une moins bonne estime de soi que ceux qui atteignent 60 ans.

Il semble que le temps remette chaque morceau de notre estime de soi à sa place, comme si l’expérience nous sculptait pour atteindre la maturité avec plus d’aplomb et un meilleur équilibre. Désormais, il est essentiel de pouvoir profiter de chaque cycle, de chaque étape et de marcher avec plus d’aplomb, de renforcer ce lien avec soi-même, appelé amour-propre.

Oui à une relation émotionnelle consciente

Les relations qui fonctionnent et nous apportent le bonheur sont matures et émotionnellement conscientes :

• Il n’y a pas besoin de contrôle car il n’y a pas de peurs sous-jacentes, de peurs, d’insécurités ou de volonté de violer l’espace personnel de l’être cher.

• Les personnes conscientes et matures partagent leur plénitude, elles n’apportent pas d’ombres d’égoïsme ou de vide que d’autres doivent couvrir.

• Les relations matures prennent soin l’une de l’autre et, à leur tour, permettent à chacun de prendre en compte sa propre croissance, de se sentir libre et en même temps de faire partie d’un projet commun.

Pour conclure, le sentiment que quelqu’un nous réclame, nous contrôle et ne nous tient pas compte peut s’étendre au-delà des relations. La famille ou les amis peuvent certainement adopter le même comportement.

Agissez, défendez des territoires, prenez soin de vos droits et, surtout, écoutez la voix de votre cœur demandant le respect.  Prendre soin de soi est essentiel. Prenez soin de votre estime de soi, car personne n’est égoïste de prendre soin de lui-même. 

Image principale gracieuseté de Claudia Tremblay