Pyt, Un Mot Danois Pour Le Stress

Pyt est l’un des mots les plus populaires chez les Danois. Cela peut se résumer en une idée très simple : il faut lâcher prise sur ce qui ne peut pas être changé. C’est une approche pleine d’espoir pour essayer de gérer un peu mieux le stress quotidien.

Nous ne savons pas si le Danemark est l’un des pays les plus heureux du monde. Cependant, ces dernières années, certaines de ses philosophies nous parviennent avec force, celles qui cherchent à nous montrer comment avoir une vie plus significative à partir de la simplicité, de l’élémentaire et de l’accueil. Ainsi, s’il y a peu de temps nous avons découvert le terme Hygge , il semble que maintenant nous allons devoir en intégrer un nouveau : Pyt .

Rappelez-vous, Hygge a cherché à nous aider à comprendre l’importance d’être bon pour nous-mêmes. Il nous a appris à “se chouchouter”, à “se chouchouter”, à créer des environnements intimes où l’on peut déguster un café chaud, en bonne compagnie, ces moments où confort rime avec satisfaction. Cette approche, comme nous le savons bien, a eu beaucoup de succès et des millions de livres sur le sujet ont été vendus.

Aujourd’hui, les vents danois viennent à nous avec un autre objectif : nous apprendre à gérer un peu mieux le stress. Un tel but est contenu dans un mot énigmatique, sonore et facile à retenir : Pyt ( prononcé Pyd). Ces trois lettres représentent en fait plusieurs idées, comme : « il ne se passe rien, n’accorde pas autant d’importance à ce que tu as en tête » ou « accepte ce que tu ne peux pas changer et passe à autre chose ».

Ce mot a d’ailleurs été choisi en 2018 comme le plus beau et le plus apprécié des Danois, bien plus même que Hygge . Pour eux, c’est presque comme un trésor national car c’est une invitation à prendre soin de nos pensées, à comprendre que tout vient et tout passe et que les soucis sont mieux résolus si on ne se focalise pas uniquement sur le côté négatif.

Pyt , le mot qui nous invite à ne pas donner d’importance à ce que nous ne pouvons pas changer

Nous sommes bien conscients que ces types d’idées, d’approches ou de courants culturels ont beaucoup de marketing derrière eux. La même chose s’est déjà produite avec la mode Hygge , devenant même une tendance textile et même décorative (chose dont la multinationale suédoise Ikea a profité).

Plus tard, le terme lagom nous est même venu, qui était presque une ode à la modération, à l’humilité et à l’introspection (et comment pourrait-il en être autrement, ce fut aussi un succès éditorial).

Avec le courant Pyt , il se peut qu’il n’en soit pas de même car plus qu’un mode de vie, il définit une stratégie psychologique pour faire face aux difficultés quotidiennes. De même, pour les Danois, c’est l’un des mots les plus courants de leur vocabulaire quotidien, en fait, c’est presque comme cette expression à laquelle ils recourent quand quelque chose de négatif et d’inattendu se produit, quelque chose qui échappe à leur contrôle et que, par conséquent, ils doit accepter. .

De plus, il y a un fait curieux que les linguistes soulignent et c’est que le danois fait partie de ces langues aux sonorités assez dures et gutturales. Cependant, de temps en temps, nous entendons un mot musical qu’ils prononcent de manière délicate et qui attire toujours l’attention, et c’est bien sûr, Pyt. 

Pour eux, dire ce mot à haute voix est un acte d’affection, d’espoir et d’optimisme bien nécessaire. Car s’il y a quelque chose qui est devenu évident ces dernières années, c’est que beaucoup de ces pays nordiques ne sont pas aussi heureux que le dit leur propagande.

Le côté froid du bonheur dans les pays nordiques

Les pays nordiques semblent se démarquer par leur faible taux de chômage, leur richesse, leur éducation innovante, l’absence de corruption des élites politiques et leur bonne santé et protection sociale. Est-ce à dire que la population du Danemark, de la Norvège ou de la Suède est la plus heureuse du monde ?

La réponse est non. Malheureusement, la réalité est tout autre : les taux de suicide sont préoccupants, ainsi que la violence sexiste et l’alcoolisme. De même, les chiffres de la dépression sont très élevés, surtout chez les jeunes. Derrière tout cela pourrait se trouver le sentiment de solitude et de stress.

Le côté froid du bonheur dans les pays nordiques est quelque chose que l’on entrevoit déjà dans les romans de Henning Mankell et qui brouille en quelque sorte la vision que l’on a de son peuple. Cela explique pourquoi le mot Pyt est l’un de ses favoris ; c’est presque comme ce sort à retenir pour essayer d’affronter votre réalité d’une autre manière.

Pyt , ce qui t’inquiète c’est “l’eau sur le dos d’un canard”

Ce qui vous inquiète, c’est comme de l’eau qui glisse sur le dos d’un canard, disent les Danois. Quelque chose qui n’est pas imprégné, qui disparaît tout seul et qui ne devrait pas vous affecter. Pyt est ces idées et bien plus encore, c’est un souffle de positivisme réparateur, la fissure par laquelle la lumière du soleil entre dans les moments d’obscurité.

De nombreuses écoles danoises ont même un bouton circulaire sur les murs de la classe avec le mot Pyt, sur lequel les enfants peuvent appuyer lorsqu’ils se sentent stressés ou inquiets. Quand quelque chose de mal arrive, la meilleure chose à faire est de commencer par prononcer ce mot et ensuite de régler le problème.

L’idée est de comprendre d’abord que c’est notre concentration mentale qui rend la situation pire ou plus supportable. Y faire face avec acceptation et sans peur facilite les choses. Parce qu’à la fin tout arrive, et s’il y a quelque chose que nous ne pouvons pas changer ou résoudre, il n’y a pas d’autre choix que de l’accepter. On ne sait donc pas si ce mot aura autant de succès que le populaire Hygge , mais d’une certaine manière, il est plus utile, transcendant et même nécessaire.