Principaux Types De Relations Toxiques

Les relations toxiques sont de grands “vampires” pour nos énergies. Cependant, il nous est souvent difficile d’identifier ce type de relation, soit par manque de capacité, car les dégâts sont très progressifs et très bien déguisés, soit parce que la relation qui nous fait tant de mal nous apporte également d’autres des choses dont nous ne sommes pas conscients, prêts à abandonner.

Les relations toxiques nous emprisonnent, comme un marécage de sables mouvants et plus nous voulons nous libérer, plus il devient difficile de se dégager de leurs griffes.

On n’apprend pas grand-chose sur ce type de relation et c’est peut-être la principale raison de notre problème d’abandon de ce qui nous rend mauvais. Et si nous recevons vraiment un enseignement à ce sujet, c’est lorsque nous avons déjà été blessés. Mais comme nous le disons toujours, les erreurs sont les meilleurs professeurs de notre vie.

Sortir des relations toxiques

 

Autant que nous consulterons, nous ne trouverons personne qui ait pu se détacher de quelqu’un de toxique du jour au lendemain, comme s’il s’agissait d’un peu de terre qui serait resté dans nos souliers. Les relations toxiques nous emprisonnent dans une toile négative, tout comme un insecte dans une toile d’araignée. On ne parle pas seulement de couples, mais il y a aussi des personnes toxiques dans d’autres domaines : famille, amis, collègues, etc.

Dans un premier temps, une relation toxique nous nuit, nous empêche d’avancer, manipule tout ce qui nous réconforte dans notre existence, détruit ce que nous sommes, ne nous donne pas la “permission” de penser ou d’agir comme nous le souhaitons… bref , cela fait de nous des êtres malheureux . Et comme nous l’avons déjà dit, il est difficile de pouvoir s’en tirer en essayant de se dégager de ce réseau qui étouffe, réprime, blesse…

Il existe de nombreux problèmes de communication auxquels s’ajoutent le mensonge, le chantage émotionnel et surtout la manipulation. Alors que les deux parties peuvent souffrir, celui qui en pâtit le plus est celui qui suit les ordres.

Les relations toxiques qu’il faut éviter

L’une des relations toxiques les plus courantes est celle où une seule personne est responsable ou décide. Il veut toujours garder le contrôle, il n’écoute pas les opinions des autres, il n’est pas d’accord avec la justice ou l’équité. Cette personne est la seule qui grandit, tandis que l’autre s’enfonce de plus en plus profondément.

Deuxièmement, il en va de  même pour les relations qui remplissent la fonction de «remplir» ou de «compléter» un vide existant. Il faut arriver à se sentir rassasié par soi-même, sans que quelqu’un d’autre se charge de combler les carences.

Le troisième type à éviter est celui des relations codépendantes.  Ce sont ceux dans lesquels les deux membres sont passifs et dépendent de l’autre pour être heureux, ils ne savent pas ce qu’est l’individualité et ils ont besoin d’une approbation extérieure pour agir, ils donnent toujours la priorité aux besoins des autres par rapport aux leurs.

Autres types de relations toxiques

 

L’idéalisation ou les attentes subréelles sont également un type de relation toxique. Celles-ci se produisent lorsqu’une perfection impossible est exigée, lorsqu’on s’attend à tout le temps à changer l’autre jusqu’à ce qu’il soit conforme à nos goûts, etc.

Les relations toxiques sont aussi celles de ces personnes qui utilisent des problèmes passés pour justifier ce qu’ils font dans le présent. Il peut s’agir de parents très autoritaires, d’un partenaire jaloux ou d’un abandon d’enfance. Tout est prétexte à des actes quotidiens.

Un autre type de relation toxique est celle basée sur des mensonges continus, où vous ne savez jamais ce qui est vrai et ce qui est faux. Nous pouvons également inclure ici des informations cachées ou tout ce qui brise la confiance (ce qui est très difficile à récupérer). Main dans la main avec elle, nous pouvons souligner les relations où le pardon n’est pas un sentiment authentique et où il n’y a pas non plus d’intention de réparer ce qui a été endommagé.

Enfin, il existe des relations basées sur l’agressivité-passivité lors de la communication. Lorsqu’au lieu de parler ouvertement, cela se fait avec des allusions ou des préjugés, lorsque les mots ou l’attitude sont toujours hostiles et qu’il n’y a pas d’attention lorsqu’on essaie d’entamer un dialogue.

Peut-être qu’avec ces explications, nous pouvons être plus alertes et déterminer quand une relation est devenue toxique.