Motivation Pour étudier : Stratégies, Astuces Et Conseils
Pour certaines personnes, étudier est agréable et enrichissant. Cependant, pour beaucoup d’autres, c’est une obligation à laquelle nous sommes confrontés avec ennui et réticence. Cette attitude négative envers les études rend non seulement l’expérience désagréable, mais nous empêche également de donner le meilleur de nous-mêmes. C’est pourquoi il est important de connaître certaines clés qui peuvent augmenter la motivation à étudier.
De plus en plus de personnes doivent faire face à l’étude. Ce n’est plus seulement une question d’étudiants collégiaux et universitaires; le monde du travail exige des professionnels à jour en formation continue. Ainsi, que l’on veuille progresser dans son domaine professionnel ou que l’on veuille se réinventer au travail, il faut se remettre aux études et le faire de la manière la plus efficace possible. Mais comment y parvenir ?
Clés pour augmenter la motivation à étudier
clarifier vos raisons
Souvent, nous abordons l’étude comme des automates, nous ne considérons même pas pourquoi nous allons étudier, nous le faisons simplement parce que c’est notre devoir. Cependant, si nous voulons augmenter la motivation à étudier, nous devons trouver une raison qui donne du sens à ladite activité.
Lorsque nous étudions quelque chose qui nous intéresse et que nous aimons apprendre, la motivation intrinsèque fonctionne à pleine capacité. Nous n’avons pas besoin de plus de raisons car la curiosité elle-même et le désir de savoir suffisent. Cependant, lorsque la question ne nous intéresse pas, nous devons trouver d’autres raisons.
Dans ce cas, nous pouvons étudier pour être plus cultivés ou pour nous montrer que nous sommes compétents et capables de mener à bien ce travail. Cependant, lorsque rien de tout cela ne nous influence, nous devrons peut-être faire un effort pour rechercher une motivation extrinsèque. Il peut s’agir simplement d’étudier pour accéder à la carrière qui nous passionne ou pour obtenir une promotion professionnelle. Dans tous les cas, soyez clair sur vos raisons et recourez-y chaque fois que le désir d’étudier faiblit.
Arrête de procrastiner
La procrastination est l’un des pièges psychologiques les plus souvent associés aux études. Cela consiste à laisser les obligations pour plus tard, en se justifiant par le fait qu’à ce moment-là nous ne sommes pas inspirés ou ne nous sentons pas capables. Il faut être clair que la motivation ne sort pas de nulle part, elle n’apparaît pas seule, et étudier quelques heures avant l’examen ne servira qu’à augmenter le stress et à réduire les performances.
C’est pourquoi il est important de commencer à étudier tôt, même si nous ne nous sentons pas obligés de le faire. Au fur et à mesure que nous atteignons nos objectifs, notre estime de soi et notre confiance en nos capacités augmenteront. Lorsque vous montrerez que vous êtes capable d’y parvenir, la motivation augmentera. Mais il est essentiel de commencer et de ne pas remettre cela à plus tard.
Prenez une bonne habitude d’étude
Depuis votre naissance, vous avez acquis des habitudes qui peuvent ne pas vous être agréables. Par exemple, se brosser les dents après chaque repas ou faire la lessive le samedi matin. Cependant, une fois que vous avez inclus ces tâches dans votre routine, elles sont devenues automatisées et vous n’avez plus besoin d’utiliser votre volonté pour les effectuer. Vous n’avez pas à réfléchir ou à décider ; C’est ce qu’il touche et point final.
La même chose se produit avec l’étude. Si nous n’avons pas d’habitude établie, nous devons livrer une petite bataille contre nous-mêmes chaque fois que nous allons nous asseoir au bureau. Au contraire, si nous sommes constants, la répétition fera partie de notre vie quotidienne et il nous sera beaucoup plus facile de commencer à étudier.
Alors, fixez un lieu et une heure et commencez à mettre cette habitude en pratique. Avec le temps et l’automatisation, vous n’aurez pas besoin de fortes doses de motivation pour le mener à bien.
Si vous voulez augmenter votre motivation à étudier, apprenez à vous connaître
Enfin, il est important que vous vous connaissiez et que vous sachiez adapter les conseils à votre propre personnalité. Certaines personnes étudient mieux à la bibliothèque et d’autres à la maison. Certains individus sont plus actifs mentalement le matin et d’autres le soir. Pour certains, la musique les aide à se concentrer et pour d’autres non. Par conséquent, adaptez les conditions à vos préférences.
Débarrassez-vous également des dialogues internes qui affirment que vous n’êtes pas doué pour la mémorisation, que vous êtes paresseux ou que vous n’êtes plus en âge d’étudier. Rappelez-vous que votre esprit croit tout ce que vous lui dites. Alors, commencez et avancez étape par étape. Permettez que ce soient vos propres réalisations que vous obtiendrez qui vous poussent à continuer.