Les Secrets Du Bonheur : 8 Règles De Schopenhauer
Les règles de Schopenhauer pour être heureux sont nées des théories du philosophe allemand, connu pour son pessimisme. Ses idées tournaient autour de la théorie selon laquelle les gens vivent dans l’un des mondes possibles dans lesquels le bonheur n’est rien de plus qu’une illusion artificielle.
En effet, après la mort du philosophe, un manuscrit intitulé Die Kunst, glücklich zu sein a été retrouvé parmi ses notes et effets personnels . Traduit en espagnol, le titre serait El arte de ser feliz . Curieusement, malgré les idées très pessimistes que l’Allemand a défendues au cours de sa vie, il avait développé et énuméré dans ces notes une série de règles permettant d’éviter des souffrances inutiles et, de cette manière, d’atteindre un certain état de bonheur.
1. Evitez les comparaisons pour ne pas tomber dans l’envie
La première des règles de Schopenhauer pour être heureux consiste à éviter le sentiment d’envie. Selon Schopenhauer, l’envie est une émotion très négative et la vivre nous plonge dans un état constant d’insatisfaction.
Cela nous éloignera du bonheur en faisant des comparaisons avec d’autres qui nous placent sur un échelon inférieur. Donc, pour éviter cette souffrance, il est bon que nous nous limitions à éviter les comparaisons, car chaque personne est différente et il faut accepter la situation de chacun.
2. Ne vous inquiétez pas des mauvais résultats
Une autre des règles de Schopenhauer pour être heureux nous apprend à accepter l’échec dû à d’éventuelles mauvaises décisions que nous avons prises dans le développement de tout projet. Par conséquent, le philosophe allemand nous encourage à faire de notre mieux en tout temps, afin de ne pas nous sentir mal face à un mauvais résultat, puisque nous aurons donné le meilleur pour y parvenir.
3. Suivez notre instinct à tout moment
Schopenhauer était conscient qu’il y a des gens très créatifs et aussi des gens très logiques. Cela amène certaines personnes à se consacrer davantage à l’action et d’autres à la contemplation. Bref, cette règle du bonheur nous apprend à nous laisser emporter par notre instinct pour être nous-mêmes et mieux nous connaître.
4. Ne dépendez de personne d’autre pour être heureux
La quatrième des règles de Schopenhauer pour être heureux nous apprend à faire dépendre le bonheur uniquement de nous. Ainsi, nous ne pourrons pas nous sentir déçus par les autres et les décisions indépendantes de notre volonté n’affecteront pas notre état d’esprit.
5. Ne surestimez pas nos souhaits
Être conscient de nos limites et ne pas se laisser emporter par des désirs irréalisables nous permettra de ne pas nous sentir dépassés de ne pas pouvoir les réaliser. Pour cette raison, réfléchissons à la situation dans laquelle nous nous trouvons et aux objectifs qui nous sont accessibles. Ce n’est pas que nous ne pouvons pas rêver, mais que ce seront vraiment les pensées adaptées à nos possibilités qui nous feront du bien.
6. Avoir le contrôle sur nos attentes
Parmi les règles du bonheur de Schopenhauer, nous pouvons apprendre à ajuster nos attentes ainsi que nos désirs. En ce sens, nous pouvons éviter que des attentes exagérées par rapport à un projet ou à une personne ne soient une cause possible de mécontentement. En fin de compte, cela repose sur une vision plus réaliste de nos vies et sur la capacité à gérer les obstacles de manière plus appropriée.
7. Valoriser ce que nous avons
Lorsqu’il s’agit d’être heureux, il sera essentiel de savoir regarder au-delà de nos possessions matérielles. Cela nous évitera non seulement de ressentir de l’envie, comme nous l’avons mentionné dans le premier point, mais cela nous aidera également à valoriser davantage ce qui est vraiment important dans nos vies. En ce sens, nous pouvons parvenir à une meilleure relation avec nos amis ou notre famille en leur donnant l’importance qu’ils ont vraiment.
8. Consacrez plus d’attention au présent
La dernière des règles de Schopenhauer pour être heureux est liée au temps que nous passons à penser à notre passé et à notre avenir. Se perdre en pensant aux problèmes du passé ne nous apportera aucun bénéfice, car nous devons accepter que les décisions que nous prenons ne peuvent pas être modifiées.
D’un autre côté, passer trop de temps à rêver de l’avenir peut conduire au malheur car nous constatons que nos attentes et nos désirs ne sont pas satisfaits. Par conséquent, profitons du cadeau que le présent lui-même nous apporte.