Les Principaux Obstacles Au Début D’une Relation
Le début d’une relation n’est jamais facile . Il y a toujours des défis, des désaccords et des déceptions. C’est inévitable et très courant. C’est un processus presque normatif où nous apprenons à nous connaître et réajustons les attentes, les objectifs, les loisirs et les coutumes. En fin de compte, nous essayons d’emboîter nos pièces afin que les coins de chacune ne collent pas dans l’une ou l’autre des deux pièces.
Ainsi, de grands experts en la matière comme John M. Gottman soulignent que rien n’est aussi nécessaire que d’affronter ces premiers obstacles. Faire face au conflit, à la différence ou à la contradiction est un moyen de mieux se connaître et d’établir un apprentissage adéquat des relations.
Surmonter ces nids-de-poule, permettez-nous de continuer à construire la relation. Parce qu’il s’agit d’un processus d’adaptation, il va falloir accepter les complications, et dans certains cas s’armer de patience pour les surmonter. Inévitablement, cela fait partie du processus de découverte et de redécouverte de la personne avec qui nous avons commencé une relation.
Apprendre à communiquer, clé du début d’une relation
Communiquer efficacement est l’un des principaux défis du début d’une relation. Pour que ce dialogue quotidien soit sain, nous devons apprendre à exprimer ce dont nous avons besoin. De plus, des études comme celle menée à l’Université de Géorgie nous montrent que parvenir à une bonne communication garantit la stabilité de ce lien.
- Une personne qui est avec nous depuis longtemps est probablement déjà devenue experte dans l’interprétation de notre langage non verbal.
- Maintenant, un nouveau couple sans ce bagage va avoir plus de facilité si on ne propose pas une communication ouverte au lieu de cryptée.
La communication peut souvent être assombrie par des malentendus et des interprétations que nous faisons à la volée et presque automatiquement. Pour surmonter cela, une bonne idée est de toujours demander avant d’interpréter et, surtout, d’investir toute notre attention dans l’écoute lorsqu’ils nous parlent.
Apprendre à communiquer en couple sera un défi que vous devrez relever tôt ou tard. Si nous n’apprenons pas à le faire, la relation est vouée à l’échec. C’est un pilier fondamental pour le bon fonctionnement de la relation, il ne peut donc pas être négligé.
s’adapter à la réalité
Un autre élément clé au début de la relation est de prendre soin des attentes élevées. L’idéalisation est une composante étroitement liée au fait de tomber amoureux.
Par conséquent, il est presque inévitable de prêter plus d’attention aux bonnes choses de notre partenaire lorsque nous commençons la relation. Cependant, nous devons essayer de garder les pieds sur terre afin que nos attentes ne s’éloignent pas trop de qui est vraiment l’autre personne.
Il faut savoir que, bien que notre partenaire ait beaucoup de bons côtés, il en aura aussi beaucoup d’autres que nous n’aimons pas. Après tout, l’acceptation est le lieu où le véritable amour apparaît, lorsque nous sommes prêts à voir l’autre tel qu’il est, sans essayer de le changer.
essayer de combler le vide
Le couple n’est pas là pour répondre à nos attentes, ni pour combler notre vide intérieur. Chercher quelqu’un pour ne pas se sentir seul et oublier les expériences passées avec d’autres couples est le premier coup de rame pour que la relation ne se concrétise pas. Nous devons nous-mêmes combler les lacunes, bien que d’autres puissent contribuer à les rendre plus ou moins riches en contenu.
De plus, des études sur la thérapie de couple comme celle menée à l’Université de Shiran, en Iran, nous montrent qu’il est nécessaire de travailler sur nos émotions non résolues pour mieux affronter la relation.
Nous ne sommes peut-être pas d’accord avec nous-mêmes, mais nous ne pouvons pas attendre que l’autre personne résolve notre conflit et nous donne la paix et la sécurité dont nous avons besoin dans nos vies. Personne ne peut faire le travail qui vous correspond pour résoudre vos conflits internes, pas même votre partenaire.
Une relation saine consiste à être avec l’autre pour partager qui nous sommes, et non par besoin de combler nos vides. Si nous fuyons la solitude, nous tomberons dans l’erreur de ne pas apprendre à être avec nous-mêmes.