Le “Je Ne Peux Pas T’oublier” Dans Les Processus D’une Séparation
Ne pas pouvoir oublier l’ex-partenaire ne signifie pas que l’on est couché dans son lit à ne rien faire, jeté dans l’existence ou avec les yeux éternellement rouges à force de pleurer.
Pendant que l’inoublié continue sa vie, l’inoublié aussi : il travaille, a ses activités, ses sorties, aussi des romances et tout semble aller, mais la séparation est toujours là comme un sac à dos qui se charge.
L’autre est cette personne qu’on n’a pas pu oublier ; de plus, que leur compagnie est toujours désirée, même si tous deux ont un nouveau partenaire. C’est ce nom qui résonne dans les silences, dans la nuit où l’absence est présente, dans laquelle je ne serai plus jamais avec elle, celui qui pousse l’apparition du « s’il y avait… », le souvenir de ce qui s’est fait en compagnie, l’envie d’instants tendres ou le malaise face au souvenir d’instants d’agression.
Le pire, c’est que ce sentiment est très difficile à partager, car les amis en ont souvent assez de supporter des souvenirs et des conversations sur le même sujet… et même détestent l’ex-conjoint. Alors, comment oublier qui vous avez tant aimé ?
Ton fantôme me hante : je ne peux pas t’oublier
La vie passe par des cliniques thérapeutiques et lorsque les émotions sont passées au crible, il est inévitable que, dans une plus ou moins grande mesure, il y ait des conflits. En matière d’amour, s’expriment aussi bien les sentiments les plus nobles que les passions les plus sordides et il existe une multiplicité de situations qui génère l’adhésion à un ex-partenaire après la séparation.
Il est clair (est-ce clair ?) que ce n’est pas toujours l’amour qui produit une telle adhésion, car être amoureux n’est pas la même chose qu’être accroché, lié, piégé, piégé ou coincé, entre autres types de relations.
Lorsqu’une consultation est demandée pour ce type de situation amoureuse, la personne est désespérée car elle ne sait pas oublier l’autre, alors il vaut la peine de se demander : « Qui peut vivre avec un fantôme qui est présent à tout moment et en tout lieu ? ?” .
Certains assistent à une séance dans le but d’éradiquer la rumination mentale qui les hante encore et encore. A l’autre pôle, il y a ceux qui viennent chez le psychologue pour une formule pour tenter de reconquérir le couple. Ces derniers sont ceux qui ont fréquenté sans succès des tarologues, des sorciers, des voyants et ont même allumé des bougies de toutes les couleurs et ont été impliqués dans l’exécution de nombreux ésotérismes.
Bien sûr, dans les vicissitudes humaines, il est impossible d’appliquer des logiques générales et même pas des logiques. Parmi les nombreuses motivations qui génèrent ce type de difficulté à se séparer, l’une d’elles est l’idéalisation de la personne perdue.
Les aspects négatifs qui ont conduit à la séparation sont oubliés et seuls ceux qui se sont aimés sont remémorés. De plus, ces aspects sont exaltés au point de créer une sorte de demi-dieu chez l’ex-partenaire. Et au fil du temps, ces idéalisations se renforcent jusqu’à ce qu’il devienne insupportable de ne pas être avec cette personne.
- Il y a aussi les ex-conjoints manipulateurs qui se chargent de créer une certaine dépendance avec l’autre, qui jouent avec le blâme et entretiennent la flamme du lien.
- Il y a aussi des indécis et des ambivalents qui génèrent des attentes chez la personne qu’ils ont quittée, même s’ils ont déjà formé un nouveau partenaire.
- Il y en a d’autres qui ont du mal à vivre le deuil et les adieux et qui vivent de la mélancolie sans pouvoir supporter la séparation, au fur et à mesure que le temps passe.
- D’autre part, d’autres jouent pour être heureux et s’embarquent rapidement dans des rendez-vous compulsifs, des romances sporadiques, changent d’esthétique, etc. Après tout cet étalage, ils pleurent l’amour perdu un an plus tard.
Tout d’abord, il faut prendre en compte qu’en amour, on n’aime pas l’autre dans son intégralité, mais seulement certaines fractions qui dues à des valeurs, des croyances, des goûts, etc. nous donne envie de nous engager dans une relation..
Comment pensez-vous encore à lui après tout ce qui s’est passé !
Le lien de piégeage est irrationnel. C’est-à-dire qu’il résiste à toute logique. Malgré le fait que la séparation a été l’une des décisions les plus cohérentes, la personne perdue constitue le nord des pensées de ceux qui ont été abandonnés à tel point que les sentiments ne peuvent être racontés à personne, puisque l’environnement est responsable de se souvenant à quel point il s’est senti mal et combien il a souffert dans la relation, des commentaires qu’il refuse d’écouter.
Ensuite, les amis et les proches se chargent d’activer la mémoire et la personne se tait devant eux ou pire encore, se fâche et argumente pour la position conflictuelle qu’elle a adoptée. Ainsi, elle cherche de nouveaux amis pour libérer les tensions issues de ses souvenirs et s’empêcher d’oublier.
Le fantôme du conjoint perdu apparaît encore et encore jusqu’à ce qu’il soit présent presque à chaque instant. Ainsi, la personne concentre son attention uniquement sur elle et son monde d’activités s’appauvrit. De plus, la rumination mentale avec des pensées intrusives produit une usure psychique écrasante.
La personne devient stressée, angoissée et remplie d’anxiété. Il est bourré de pensées répétitives et parfois des symptômes comme le tabagisme compulsif ou encore des troubles paniques ou anxieux peuvent apparaître, ainsi qu’une baisse de l’estime de soi.
La concentration obsessionnelle sur le conjoint perdu nous empêche d’oublier et de regarder vers d’autres relations possibles. Pour celui qui désire, il n’y a pas d’autre être au monde que celui qui a été perdu.
Parfois, la personne qu’ils ont quittée peut commencer une persécution de l’autre, soit par WhatsApp, par appel, par e-mail ou même en l’attendant n’importe où. Il devient une sorte de détective qui enquête sur tout ce que fait l’autre tout en émettant des hypothèses sur ses comportements et ses sentiments.
C’est une situation assez désagréable tant pour l’enquêteur que pour l’enquêté car l’un est accroché à l’autre et l’autre essaie de se libérer et d’avoir son espace.
Comment puis-je le sortir de ma tête?
Une fois que le fantôme de l’autre s’est installé dans la vie de tous les jours, il fait déjà partie de son quotidien. Il est donc assez difficile de l’éradiquer de ses pensées, à la fois lui et le modus operandi qu’il a mis en place dans lequel il le cherche et l’enquête en permanence. Ainsi, le fantôme est devenu quelqu’un dans la famille, un membre de plus du système de la personne laissée pour compte, impossible à oublier.
Une des manières d’alléger ce sac à dos émotionnel est de comprendre, et dans la mesure du possible d’accepter, le jeu malade que celui qu’on a quitté génère et dont l’autre peut être complice s’il n’établit pas certaines limites.
Il est également nécessaire d’avoir une trace correcte pour savoir si la personne qui a décidé de partir a créé des attentes ou peut-être garde-t-elle une porte ouverte de manière diffuse à un éventuel contact. Par exemple, si au lieu d’exprimer un NON vous dites NI, si vous restez attaché au jeu à cause de la tristesse de voir les supplications de l’ex-partenaire implorer le retour ou si vous vous fixez des limites de colère, ce qui génère plus de confusion et de complication du jeu. .
Dans tous les cas, ce que nous essayons d’éviter, c’est plutôt la même chose, c’est-à-dire des interactions qui bloquent le jeu et ne produisent pas de changement. La gauche devrait se terminer par l’approche de forage et ainsi les inoubliables se sentiront plus libres, mais aussi plus libres la gauche.
Quoi qu’il en soit, dans les conflits d’amour et les ruptures amoureuses, il n’y a pas de formules stipulées, bien qu’il existe des caractéristiques qui se répètent chez de nombreuses personnes, mais les solutions sont particulières.
On ne sait pas pourquoi on tombe amoureux ou pourquoi on rompt, on ne fait que des hypothèses rationnelles et explicatives qui nous aident à survivre à la transe. Comme l’exprime la chanson The Things of Wanting , qui dit : « ce sont les choses de la vie, ce sont les choses du désir, elles n’ont ni fin ni commencement, ni qui mange ni pourquoi. Tu es grand et je suis petit, tu es blond et je suis brun, tu es de Séville la llana et je suis de Puerto Real. Il n’y a rien qui ait à voir, cl couleur ou hauteur avec les choses de l’amour “.