La Théorie De La Réalisation De Soi : La Clé Du Potentiel Humain
Mahatma Gandhi, Viktor Frankl ou Nelson Mandela sont des exemples clairs de la théorie de la réalisation de soi. Selon cette approche, chacun de nous doit décoder ce qui est en lui et lui donner forme, se battre pour lui coûte que coûte. C’est une croissance intentionnelle, responsable et créative où nous n’abandonnons pas jusqu’à ce que nous devenions ce à quoi nous aspirons.
Abraham Maslow disait en 1943 qu’un musicien ne peut rien faire d’autre que de la musique. Un artiste doit peindre et un écrivain doit écrire s’il veut être heureux. Comme nous l’a fait remarquer le père de la pyramide des besoins humains, chaque personne a ses propres aspirations et potentiels dans son être. Lui opposer son veto ou ne pas le favoriser conduit à la frustration.
De même, un aspect que nous devons considérer est la difficulté d’atteindre ce sommet d’or. Que cela nous plaise ou non, il n’est pas toujours possible d’aligner les objectifs personnels sur les occupations réelles. Plus encore, parfois nous n’avons pas la possibilité de montrer tout notre potentiel ou de dédier notre vie à ce dont nous avons toujours rêvé.
C’est donc une question complexe. Cependant, sur ce chemin vers la réalisation de soi, la discipline, l’espoir et la détermination sont des nutriments essentiels. Supposer que ce ne sera pas un voyage facile est une autre composante que d’accepter oui ou oui, comme l’ont fait à leur époque des personnalités telles que celles déjà mentionnées.
De plus, Viktor Frankl lui-même nous a fait remarquer que la réalisation de soi n’est pas un but, c’est un chemin constant où nous apprenons à être meilleurs chaque jour, à nous rapprocher de notre meilleure version.
La réalisation de soi en tant que besoin humain
Pour Maslow, tous les êtres humains ont des besoins centrés sur leur propre développement. Celles-ci impliquent de grandir et de se développer, de manière à atteindre le potentiel maximum de l’être humain.
Maslow suppose que le besoin de réalisation de soi est le plus élevé et qu’ils sont au sommet de sa célèbre pyramide. A ce niveau se trouvent des éléments tels que le développement de la moralité, l’orientation vers les autres, la poursuite d’idéaux et le renforcement de ses propres facultés.
D’autre part, le besoin de réalisation de soi peut être compris du point de vue de la volonté et de la recherche de sens dans nos propres vies.
En ce sens, satisfaire le besoin de réalisation de soi apporte le bonheur en soi et établit l’équilibre émotionnel si nécessaire et important chez chaque personne.
Le besoin de réalisation de soi est universel et, bien qu’il soit au sommet des besoins humains, c’est celui qui structure le développement des autres. Cependant, il faut prendre en compte qu’il est difficile de pouvoir se concentrer sur la réalisation de soi si les besoins les plus élémentaires ne sont pas couverts. Par exemple, si nous avons besoin de trouver de la nourriture et un abri pour survivre, nous pouvons difficilement penser à comment nous sentir épanouis.
Qu’est-ce que la théorie de la réalisation de soi ?
La théorie de la réalisation de soi dérive de la psychologie humaniste. Au sein de ce courant, l’une des figures les plus marquantes fut sans aucun doute Abraham Maslow. A travers des ouvrages tels que « L’homme réalisé : vers une psychologie de l’être » , il a indiqué les postulats suivants.
- La réalisation de soi, c’est être capable d’atteindre nos besoins les plus élevés, que ce soit le statut social, les aspirations affectives, la réalisation d’objectifs…
- C’est aussi avoir défini pour nous le sens de la vie et l’avoir fait nôtre, et consacrer le quotidien à cet idéal.
- À son tour, il y a un aspect essentiel dans la théorie de la réalisation de soi, et c’est qu’il s’agit de faire grandir ce qui est déjà en nous. C’est-à-dire que si nous n’avons pas l’aptitude à être des scientifiques, il est inutile de rêver d’être le nouveau Stephen Hawking. Chacun doit être conscient de ses capacités et de son potentiel.
- Carl Rogers, une autre figure pertinente de la psychologie humaniste, nous a dit qu’il s’agissait également de trouver un équilibre entre le moi réel et le moi idéal.
Par contre, un détail plus qu’intéressant sur cette approche est le suivant. Maslow a soutenu que nous sommes “programmés pour nous réaliser”. Il y a en nous un besoin très puissant d’atteindre cet équilibre élevé entre ce que nous sommes et ce que nous pouvons faire. Cependant, parfois la société elle-même ne facilite pas cet état.
Les clés pour se réaliser
Si nous regardons la théorie classique des besoins humains d’Abraham Maslow, nous pouvons en venir à croire que l’ascension vers le sommet (réalisation de soi) suit un processus linéaire. Autrement dit, nous devons d’abord nous sentir physiquement en sécurité. Plus tard, il faut satisfaire les besoins d’affiliation, puis ceux d’appartenance et d’amour, de statut social et, plus tard, le “pic”.
Cependant, des études telles que celle menée par Wild Whitellman, de l’Université d’Atlanta, soulignent la nécessité de réinterpréter la théorie de l’auto-actualisation. Pour atteindre cet état, on peut donc s’appuyer sur les dimensions suivantes :
La réalisation de soi n’est pas un processus linéaire
Tant Viktor Frankl que Mandela et Gandhi ont passé beaucoup de temps avec leurs besoins de sécurité menacés. La première étape de la pyramide de Maslow n’était pas couverte mais, même ainsi, ils se concentraient chaque jour sur leur réalisation de soi.
- Gandhi a utilisé la désobéissance civile pour obtenir la liberté de son peuple. Viktor Frankl est resté ferme dans son sens de la vie même lorsqu’il était à Auschwitz et à Dachau. Mandela n’a pas abandonné son combat même lorsqu’il était en prison.
- C’est-à-dire que lorsque l’on est ferme dans ses valeurs et dans cette force qui le détermine, la solitude, le manque d’emploi ou un toit sur la tête n’ont pas d’importance.
Soyez cohérent, soyez créatif
La théorie de la réalisation de soi nous rappelle qu’il existe en nous une force intrinsèque qui nous guide vers un objectif. Si vous êtes musicien, vous ne pouvez pas abandonner votre passion même si vous consacrez votre vie à une autre profession. Ce besoin sera toujours là et nous devons être constants dans nos efforts.
Utiliser la créativité, trouver d’autres voies ou même les créer soi-même, sont des passerelles pour passer de la frustration à l’apogée personnelle.
La réalisation de soi est en vous, écoutez-la et concentrez-vous
Le psychologue et philosophe Mihály Csíkszentmihályi souligne également que la réalisation de soi est quelque chose d’inné en nous. Ce potentiel émergera petit à petit. Cependant, nous devons l’écouter et nous concentrer chaque jour sur sa mise en forme.
De cette façon, ceux qui aspirent à aider les autres seront heureux dans des emplois tels que les soins infirmiers, les services sociaux, la psychologie et même l’enseignement. Il existe de nombreux scénarios où vous alignez les objectifs avec les professions. Et lorsque nous y parvenons, lorsque nous sommes immergés dans ces tâches, c’est alors que nous découvrons vraiment ce qu’est le bonheur.