La Famille Sont Les Personnes Qui Donnent Naissance à Mon Cœur
La famille sont les personnes qui offrent la lumière à mon cœur et non des jours sombres habillés de tristesse et d’impuissance. Parce que le sang n’est pas nécessaire pour créer un lien, l’union authentique se crée par la loyauté et l’affection et non par les mêmes patronymes en commun.
Fin 2015, une enquête intéressante a été publiée dans le “Daily Mirror” dans laquelle ces petites choses qui rendaient une famille heureuse étaient reflétées. Des aspects tels que « passer du temps ensemble », « rire », « avoir des passe-temps communs » et « respecter les pensées et les opinions » étaient considérés comme essentiels dans la vie de tous les jours.
Beaucoup d’entre nous savent que le même code génétique ou un certificat n’est pas nécessaire pour apprécier quelqu’un comme faisant partie de notre cœur. La famille, ce sont les personnes que l’on choisit, ce qui inclut à la fois les parents et les amis, et même pourquoi ne pas le dire, nos animaux de compagnie.
La famille : une institution sociale parfois conflictuelle
Comme nous l’expliquait à l’époque l’anthropologue Lévy-Strauss, la famille devrait être le modèle idéal qui représente le groupe social le plus élémentaire d’une société, cette première référence que tout enfant aura dans ses premières années de vie.
Personne ne choisit sa famille, on vient au monde comme tombé d’une cheminée et c’est la chance qui détermine si les liens que l’on établit avec nos parents vont être sains, indifférents voire traumatisants. C’est le lien le plus étroit de l’être humain, mais paradoxalement il se présente dans de nombreux cas comme l’un des plus complexes et des plus conflictuels.
Conflits familiaux : accepter ce qui ne peut être changé et mettre de la distance
Dans les situations de conflit familial ou dans les familles où les relations sont négatives, il est important de prendre en compte certains aspects :
- Il faut voir les relations d’une famille comme tout système vivant qui peut évoluer dans le temps. Maintenant, dans la plupart des cas, ce qui se passe, c’est que des modèles de relations plus définis sont consolidés qui ne changent généralement pas.
- Une relation traumatisante ou douloureuse avec la famille est une très grande source de souffrance. C’est parce qu’on ne peut pas simplement « annuler » ce lien, cette relation. Il est donc si difficile d’avancer et de tourner la page.
- La seule solution dans ces cas de conflit ou de traumatisme familial serait d’accepter ce qui ne peut être changé. Plus besoin d’alimenter la rage. On ne peut pas amener un membre de notre famille à changer une façon de communiquer aussi “agressive”, ni effacer de nos esprits les éventuelles humiliations subies.
La seule façon de guérir la souffrance est d’accepter la réalité, d’intégrer ce qui a été vécu et de comprendre que nous n’avons aucune obligation morale ou sociale de continuer à entretenir un lien qui fait mal. Nous ne pouvons pas choisir notre famille, mais nous pouvons construire la nôtre et donner de la valeur à ceux qui nous enrichissent vraiment.
La famille sont aussi les personnes que je choisis
Une relation familiale est encore un petit groupe social uni par des liens plus ou moins importants. Nous pouvons vivre ces mêmes processus avec des amis ou d’autres personnalités pertinentes qui nourrissent notre croissance personnelle, et qui donc “peuvent être notre famille” sans avoir besoin d’un héritage de sang.
Bien que de nombreuses études indiquent que le fait d’avoir vécu des événements traumatiques au sein de la famille peut déterminer la qualité de nos relations sociales ultérieures, chaque cas est sans aucun doute unique et spécial. Nous pouvons tous commencer des relations plus inclusives et saines qui nous permettent de guérir les carences présentes dans nos vies.
Il vaut la peine de prendre en compte ces dimensions qui construisent des relations positives, les mêmes qui nous aideront à construire notre famille authentique ou à renforcer celle que nous avons déjà.
Fondations pour établir des relations positives
Si nous voulons construire des relations positives, il est important que nous prenions en compte les variables suivantes :
- Le principe de réciprocité : la valeur de donner et de recevoir dans l’équilibre et le respect est quelque chose d’essentiel, c’est ajouter de la valeur à la vie des autres pour obtenir une satisfaction personnelle.
- Communication et sincérité : nous apprécions tous cette communication honnête, à l’écoute et à l’écoute, sincère et qui, loin de juger ou de punir, nous permet de grandir et de nous sentir partie prenante des autres.
- Patience : nous allons tous échouer à un moment donné et le fait d’avoir quelqu’un qui nous montre de l’empathie, de la compréhension et beaucoup de patience nous aidera.
- La fidélité : c’est la disposition et l’engagement, c’est vouloir donner le meilleur de soi pour que la relation fonctionne, être fidèle aux autres et aussi à ses propres principes. Cela implique de savoir gérer les conflits et se battre pour les personnes que l’on aime, même dans les moments difficiles.
