Empêchez L’insécurité De Prendre Le Contrôle De Votre Vie

Beaucoup de gens ont tellement peur du rejet, et il est si présent dans leurs pensées, qu’ils vivent leur vie sans réaliser ou à peine défier leurs propres rêves ou objectifs.

Ce n’est pas qu’ils soient maladroits ou sans talent, mais plutôt qu’ils ont tendance à entretenir une peur débilitante qui les empêche de sortir de leur zone de confort. Bien qu’ils ratent certains risques dans leur vie, ils imaginent autour d’eux plein de dangers qui les empêchent d’oser donner une chance à « ce qui est bon à savoir ».

Ils essaient rarement quelque chose de nouveau, s’en tiennent à ce qu’ils ont déjà ou font, et travaillent dur pour éviter tout problème compliqué afin d’éviter qu’il ne tourne mal (ce qui est la plupart des activités de la vie). Ils détestent la routine autant qu’ils l’aiment. Ils regardent des films d’aventure mais planifient leurs vacances au millimètre près et vont toujours dans des endroits familiers. Cette attitude n’est généralement pas consciente ou verbale, mais se manifeste en disant des choses comme :

• “Ce serait trop.”
• “Je ne pourrais certainement pas en ajouter plus pour le moment.”
• “Je n’ai pas assez de temps”.
• “Je ne suis pas ce genre de personne.”

Ce sont généralement des réponses à une variété d’idées ou de possibilités différentes que d’habitude : faire un voyage dans un endroit nouveau ou éloigné, retourner à l’école, essayer un nouveau passe-temps, rejoindre un groupe ou un club, assister à un événement social, apprendre une nouvelle compétence. , rencontrer de nouvelles personnes ou améliorer son régime alimentaire et ses exercices, pour ne citer que quelques possibilités.

Conséquences de l’insécurité

Bien que les personnes qui parlent de cette manière ne s’identifient pas comme anxieuses, ce compagnon maladroit les accompagne généralement comme si c’était leur ombre. Ils organisent leur vie de manière très rigide, laissant très peu de place à la spontanéité ou aux nouvelles activités. Ils craignent tout ce qui est nouveau ou différent, et surtout toute activité dans laquelle ils ne sont pas assurés de réussir.

Les personnes avec une si grande insécurité sont au chômage ou sous-employées et ne semblent jamais faire grand-chose aux observateurs extérieurs, même si elles s’assoient et disent qu’elles sont très occupées. Ils ont généralement le sentiment, vague ou urgent, que leur vie n’est qu’une fraction de ce qu’ils pourraient être ou ne sont pas épanouissants, mais ils rejettent tout changement possible. Ils ont tendance à utiliser les excuses suivantes :

• “Je ne peux pas travailler ailleurs car je n’aurai pas tout à portée de main comme ici.”
• « Je n’aime pas du tout mon travail, mais que se passe-t-il si je démissionne et que je ne peux pas en trouver un autre ? »
• “Je ne peux pas faire d’exercice à cause de mon dos.”
• “Je ne peux pas fonctionner si je ne dors pas mes huit heures.”
• “Je ne m’entends pas avec la plupart des gens.”
• “Les rencontres sur Internet me font peur.”
• “Il fait trop froid (ou trop chaud) pour ça.”
• “Je ne suis tout simplement pas (coureur, motard, nageur, danseur, fêtard, lecteur, étudiant…).”

Comme vous pouvez le constater, l’un des mots préférés des personnes peu sûres d’elles est “non”. La principale différence entre eux et ceux qui réalisent leurs rêves est que  là où les  premiers voient un problème, les seconds trouvent une opportunité. Au final, il ne s’agit pas de changer les circonstances de sa vie, mais d’améliorer sa mentalité.

Comment donner une chance au risque

Si vous pensez que vous êtes une personne dont l’insécurité vous empêche de vivre comme vous le souhaitez, pensez à ce qui suit. Vous n’avez qu’une vie à vivre et je suis sûr que dans quelques années, quand vous regarderez en arrière, ce que vous n’aurez pas fait sera beaucoup plus important que ces situations dans lesquelles vous avez été trop audacieux.

Lorsque vous pensez à faire quelque chose, lorsque ce picotement dans votre estomac apparaît et qu’en même temps la peur commence à donner des signes dans vos pensées, demandez-vous : “Quel est le pire qui puisse arriver ?”.

Très peu d’actions dans la vie sont irréparables ou immuables… et très peu de choses vous tuent instantanément.

Pensez “qu’est-ce que je pourrais gagner de ça?” au lieu de “qu’est-ce que j’avais à perdre avec ça ?” Ce changement de perspective s’appelle avoir une approche de l’orientation vers la vie par rapport à une orientation d’évitement. C’est une façon de comprendre le monde qui rendra plus probable que vos rêves se réalisent, que vous atteigniez vos objectifs et, en général, que vous obteniez ce que vous aviez prévu de faire.

En général, si vous êtes capable de lire cet article, on peut supposer que vous avez tout ce dont vous avez besoin pour réaliser pratiquement tout ce que vous voulez : du temps, des ressources, des compétences et de l’intelligence. Alors qu’est-ce que vous perdez en essayant? Le pire qui puisse arriver est que vous appreniez quelque chose de nouveau.

Peut-être doutez-vous de votre capacité à apprendre une nouvelle langue, mais… ne vaudrait-il pas mieux aller en classe, rencontrer des gens, écouter le professeur parler, même lire le livre assigné, et rendre votre vie un peu plus intéressante ? Le cerveau se nourrit de nouveauté et de défis. N’assassinez pas votre cerveau avec une routine ennuyeuse.

N’oubliez pas que lorsque vous êtes sur votre lit de mort, personne ne se souviendra de tous vos temps morts. Dans vos derniers instants, vous vous souviendrez des choses que vous avez essayées, des relations que vous avez entretenues, des risques que vous avez pris et de la vie que vous avez réellement vécue.