Au Lieu De Vous Retrouver, Osez Vous Réinventer Chaque Jour

Vous n’avez pas besoin d’un long voyage pour vous trouver, vous n’avez pas besoin de vous perdre pour vous trouver. La personne que vous êtes et la personne que vous voulez être est déjà en vous. Il vous suffit de vous challenger, de vous débarrasser de vos peurs et de vos attachements pour façonner votre meilleure version, la plus libre et la plus lumineuse.

Au lieu d’aller loin pour vous retrouver, restez proche et réinventez-vous. La personne que vous recherchez est déjà en vous et, plus important encore, vous pouvez lui permettre d’émerger dans sa meilleure version, celle que vous choisirez. Pour ce faire, il vous suffit de vous débarrasser des attachements, des peurs et des conventions et d’entamer progressivement un voyage de découverte de soi, de défis et de transformations.

Peu de sujets dans le domaine de la croissance personnelle sont aussi importants que la connaissance de soi et l’épanouissement personnel. Par conséquent, la plupart d’entre nous sont plus que familiers avec l’idée que l’un de nos objectifs vitaux devrait être, ni plus ni moins, que de savoir qui nous sommes vraiment. Or, prendre cette idée au pied de la lettre peut nous conduire à une certaine contradiction.

Pour commencer, les gens ne sont pas des entités stables. En tant qu’êtres vivants, nous sommes en constante évolution et tout progrès ou variation vise à favoriser l’adaptation et l’apprentissage. Ainsi, et on le sait bien, la personne que nous étions il y a dix ans n’est plus la même qui quitte chaque jour sa maison pour affronter le monde, le faire sien, en profiter et lui donner un sens.

Par conséquent, vous n’avez pas besoin d’un voyage au Tibet pour vous retrouver. Chacun de nous se retrouve quotidiennement dans chaque petite chose que nous faisons, dans chaque réalisation, dans chaque erreur, dans chaque passion et apprentissage assumé. Cependant, pour atteindre un bien-être authentique et une réalisation de soi, il faut se réinventer de temps en temps. Ce n’est qu’ainsi que pourra se révéler notre meilleure version, celle qui est en phase avec les désirs, les rêves et les besoins.

Se retrouver c’est bien, mais oser aller plus loin

Au lieu de vous demander qui vous êtes, faites une petite variation : demandez-vous ce que vous attendez de vous-même. Cela vous permettra de clarifier les objectifs pour prendre de l’élan et devenir plus fort. D’une manière ou d’une autre, une grande partie de la psychologie de l’entraide nous a rappelé l’importance de nous retrouver à manquer une petite chose : notre moi change et est obligé de se reconstruire de temps en temps.

Chaque expérience, chaque décision prise, personne connue, livre lu, hobby découvert, pays visité, etc., nous change. Chaque expérience laisse une empreinte sur nous. Vous n’avez donc pas besoin de sortir et de vous trouver, vous êtes déjà dans tout ce que vous touchez, voyez et ressentez. Cependant, vous avez une responsabilité encore plus importante envers vous-même : atteindre l’épanouissement personnel.

Pour y parvenir,  nous sommes tous obligés de modifier une partie de notre identité au cours de notre cycle de vie. Ce faisant, non seulement nous mûrissons, mais nous nous permettons de gagner en résilience, en estime de soi et en bonheur. De plus, quel que soit notre âge, favoriser les changements et se réinventer est un exercice que l’on pratique quand on le juge nécessaire.

Se réinventer, un secret de jeunesse éternelle selon une étude

Il y a quelques années, le Dr Ravenna Helson, professeur de psychologie à l’Université de Californie à Berkeley, a publié l’un des ouvrages les plus réputés sur la personnalité créative. La soi-disant «étude Mills» a suivi 120 femmes sur 30 ans.

L’objectif était d’analyser les changements de personnalité qu’ils ont mis en évidence sur 3 décennies. Les données étaient très révélatrices. Il a été constaté que les femmes qui étaient capables de se réinventer (assumer de nouveaux objectifs, démarrer de nouvelles activités, etc.) affichaient des taux de bien-être et de santé plus élevés. Ce groupe a réussi, selon ses propres mots, « à devenir le peuple qu’il avait toujours voulu ».

De même, l’« étude Mills » a montré que la tranche d’âge où les plus grands changements de personnalité et de satisfaction personnelle étaient évidents se situait entre 50 et 65 ans.

Ne vous souciez pas de vous trouver, cherchez votre meilleure version

Viktor Frankl disait que la vie n’est pas rendue insupportable par les circonstances, mais par le manque de sens et de but. C’est le vrai secret pour trouver le bonheur et l’épanouissement personnel : avoir des buts, des objectifs, des rêves, des envies…

La vie est mouvement et qu’on le veuille ou non, ce sont les changements qui nous aident à mieux survivre pour que tout continue à avoir un sens. Nous faisons ces variations afin de laisser derrière nous ce qui n’est plus utile, ce qui ne va plus avec nous, ce qui sent le temps stagnant et nous enlève nos ailes. Un changement opportun, une fabuleuse réinvention, nous permet même parfois de respirer plus facilement.

Cependant, il y a un aspect sur lequel nous devons être clairs. La tâche de se réinventer n’est pas facile, elle demande un certain défi et une bonne dose de courage. De plus, ce que Maître Eckhart, philosophe et théologien bien connu du XIVe siècle, nous a dit, c’est que les gens s’accrochent excessivement à ce que nous sommes ou croyons être. Dans la libération est la plénitude, en laissant de côté le matérialisme, les peurs et les obsessions.

La réinvention est un acte de liberté, c’est l’expression de sa propre identité, permettant de sortir de la zone de confort pour se réaliser, atteindre le bien-être. Demandez-vous qui vous voulez être et travaillez sur cette idée, dans ce but.